商品别名 |
怡宝桶装水 |
面向地区 |
全国 |
原产地 |
广东 |
水是生命活动的物质基础，是生命的源泉，人们日常生活中离不开水，特别是饮用水，是我们生命赖以生存的基础，如果饮用水出现了问题，那么我们的身体健康自然就会受到影响。
一般情况下，可以根据口渴感决定饮水量。通常一个人一天要喝6-8杯，大约1200-2000mL的水。大量出汗、严重腹泻和呕吐等失水较多的情况下，建议定时、多次、适当补充淡盐水。运动及恢复期所需补充的水分与正常情况有所不同。
喝水切忌渴了再喝，人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。
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